面瘫患者在日常生活中怎样去预防?

来源:成都西南面神经疾病研究院 时间:2019-03-13T09:23:13 浏览:55

  面瘫患者在日常生活中怎样去预防?面瘫,大多是由于感受风邪而出现本身存在正气虚弱的情况,临床上治疗这种疾病,大多选择针灸来调理,能够达到比较满意的效果。那么,面瘫患者在日常生活中怎样去预防?

  1.避免风寒:注意局部保暖,外出或耳尖尽量避免受风寒侵袭,以防诱发本病。

  2.稳定情绪:做到精神愉快,情绪稳定,避免精神紧张、焦虑、急躁,尽量多参加一些娱乐活动,以调节神志,保持恬愉心情。

  3.劳逸结合:充分休息,保证一定的睡眠时间,但不可过于安逸,应经常参加适当的体育锻炼,提高身体素质。

  4.合理安排饮食:平时在高蛋白、低盐饮食的基础上,宜多增加维生素的摄入量,选用各种动物食品,如蛋、乳、鱼、肉等,少吃甜食。此外,可以常食些粗粮及豆类制品,如玉米、花生、黄豆等;多吃新鲜蔬菜、水果,如胡萝卜、青红辣椒、西红柿、菠菜、韭菜、桔子、杏子、枇杷等。

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